Exercices pratiques pour tester et harmoniser vos plans énergétiques
À lire après le blog : TESTER ET MESURER VOS CORPS ÉTHÉRIQUE : Partie 1 Découverte
Maintenant que nous avons exploré les trois plans énergétiques et leur rôle dans notre équilibre vibratoire, passons à des exercices concrets pour tester et harmoniser ces structures subtiles. Ces méthodes vous permettront d’affiner votre ressenti énergétique, de détecter d’éventuels déséquilibres et de les corriger pour retrouver une circulation fluide de votre énergie.
1. Tester l’état de son corps éthérique avec un pendule
Le pendule est un outil idéal pour mesurer la dilatation ou la contraction du corps éthérique.
Étape 1 : Mesurer la dilatation du corps éthérique
1. Placez-vous debout, les pieds bien ancrés au sol.
2. Prenez un pendule et posez la question suivante :
« À quel pourcentage se trouve mon corps éthérique actuellement ? »
3. Laissez le pendule tourner et observez la réponse.
• Un taux élevé (500 % et plus) signifie une grande expansion énergétique.
• Un taux bas (inférieur à 100 %) indique une contraction, souvent due à la fatigue ou aux influences extérieures.
🔹 Astuce : Vous pouvez refaire la mesure après une méditation ou une purification énergétique pour observer l’évolution.
2. Vérifier le positionnement du plan vertical
Le plan vertical étant lié aux influences extérieures, il est intéressant de vérifier s’il est bien centré.
Test du balancement corporel
1. Tenez-vous droit, fermez les yeux et demandez intérieurement :
« Mon plan vertical est-il bien aligné ? »
2. Observez si votre corps penche naturellement en avant ou en arrière.
• Si vous penchez en avant, cela indique une ouverture trop grande aux énergies extérieures, avec un risque d’épuisement.
• Si vous penchez en arrière, votre énergie se referme, ce qui peut signifier un repli sur soi ou un blocage émotionnel.
🔹 Correction : Imaginez un fil de lumière dorée qui traverse votre corps du sommet du crâne jusqu’au sol, recentrant votre plan vertical. Visualisez ce fil qui ramène votre énergie en équilibre.
3. Rééquilibrer le plan latéral avec un exercice d’ancrage
Un plan latéral décalé signifie souvent un manque d’ancrage ou une projection excessive dans le passé ou le futur.
Exercice de recentrage temporel
1. Asseyez-vous confortablement, les pieds bien à plat sur le sol.
2. Posez vos mains sur votre cœur et respirez profondément.
3. Dites à voix haute :
« Je me recentre ici et maintenant. Mon plan latéral retrouve son alignement parfait. »
4. Imaginez une bulle lumineuse qui se place tout autour de vous, ramenant votre énergie dans le présent.
🔹 Vérification : Refaites le test du balancement corporel pour voir si votre position s’est stabilisée.
4. Renforcer son corps éthérique avec une purification énergétique
Une purification régulière permet de renforcer et stabiliser les enveloppes énergétiques.
Rituel de purification rapide
1. Prenez un bol d’eau avec du sel et placez-le devant vous.
2. Passez vos mains au-dessus et dites :
« Que cette eau absorbe toutes les énergies négatives présentes autour de moi. »
3. Faites glisser vos mains au-dessus de votre corps, comme si vous nettoyiez votre champ énergétique.
4. Jetez l’eau dans la terre ou dans un évier avec l’intention de libérer ces énergies.
🔹 Complément : Vous pouvez aussi utiliser de la sauge ou du palo santo pour purifier votre champ énergétique.
5. Méditation guidée pour harmoniser ses trois plans énergétiques
Cette méditation simple vous aidera à réaligner vos plans énergétiques et à les renforcer.
Méditation des trois plans
1. Installez-vous dans un endroit calme et fermez les yeux.
2. Imaginez une sphère lumineuse dorée au niveau de votre nombril (plan équatorial). Visualisez-la qui s’expand lentement autour de vous.
3. Faites de même avec une lumière bleue traversant votre corps de haut en bas (plan vertical).
4. Enfin, visualisez une lumière verte douce qui traverse votre colonne vertébrale (plan latéral).
5. Respirez profondément et répétez mentalement :
« Je suis parfaitement aligné(e) et équilibré(e). Mes enveloppes énergétiques sont harmonisées. »
6. Restez ainsi quelques minutes, en ressentant cette stabilité énergétique.
🔹 Conseil : Faites cet exercice après une journée chargée ou avant une séance de médiumnité pour optimiser votre perception.
Conclusion : une pratique quotidienne pour un corps énergétique en bonne santé
Tester et harmoniser ses enveloppes énergétiques est un outil puissant pour améliorer son bien-être et sa connexion aux mondes subtils. Ces exercices peuvent être réalisés régulièrement pour maintenir un bon équilibre vibratoire et éviter les perturbations extérieures.
En appliquant ces pratiques, vous développerez progressivement une plus grande sensibilité énergétique, une meilleure protection et un ancrage renforcé.
✨ Et vous, avez-vous déjà testé vos plans énergétiques ? Partagez vos ressentis en commentaire !